• Därför går du upp i vikt trots kaloriunderskott

• Bästa frukosten för att gå ner i vikt: ägg eller fil?

• Effektiv kaloriförbränning: Så går du ner i vikt med gymmet

• 2000 kalorier och viktnedgång: Så vet du att du ligger under gränsen

• Bli av med småätandet: Så optimerar du cardio och kost för snabb viktminskning

• Gå ner 1 kg/vecka: 500 kcal/dag, sanning eller myt?

• Svält eller normal kost: Vad är bäst för snabb viktnedgång?

• Gå ner i vikt snabbt – utan krångliga dieter